预防勃起功能障碍该多警惕的4个点
一个男人要是出现了勃起障碍，那么这无疑是一种非常耻辱的事情，这样的现实只会让他们无法在女性面前抬头，而在于这样的一种压力颇大的社会，我们男性更是非常有必要去规避这种问题的骚扰，那么具体该如何做？以下就是上海九龙医院医师所给出的介绍：
预防勃起功能障碍该多警惕的4个点
1、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、谨慎用药。生活中学会缓解压力，调节自己的心态，放松心情，不要久坐，还要经常的参加体育锻炼这都是积很的预防阳痿的措施。
3、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
4、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的措施。
温馨提示：以上就是九龙医师针对勃起功能障碍这方面问题所给出的介绍，为了健康着想，大家在平时应该要多多注意上述的这些方面，尽量不要让自身被勃起功能障碍问题所困扰！
男科疾病是一种复杂的疾病,患者应在医生确诊后,依据医生指导下进行治疗。
上海九龙男子医院具备中华人民共和国医疗机构执业许可证（78427466631010517A1002），经上海市长宁区相关部门核准登记，同时受上海市质量技术监督局监督。院内男科医师20余人，均为医师、主治医...【详细】
医院荣誉
