生殖健康男性该注意的四大点！

来源：上海九龙男子医院　点击：次　　点击咨询病情

　　在现代社会,男人必须会四样东西,吸烟、喝酒、开车、计算机，而对于烟酒方面很多人也是迫于生计和应酬做了不少过度的行为，过度的吸烟和喝酒也给自己的身体带来不少的危害,很多男性也正是因此也是深深伤害到了自己的生殖健康，当然了这也是众多男性该注意的方面之一，为了自己生殖方面的健康上海九龙医院指出，我们主要还是注意以下四大点：

　　一、男性易忽视卫生,易生殖感染：男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

　　二、男性喜欢蒸桑拿浴,影响生精：精子生产合适的温度是35.6℃~36.0℃,经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精.因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

　　三、男性喜欢吃香喝辣,前列腺遭罪：一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰.喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎.另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

　　四、男性嗜烟酗酒,患功能障碍：从阳痿发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍.引起阳痿的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足.同时,男性吸烟会使精子减少.资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

　　九龙医生提醒，很多疾病的由来都是患者此前长时间有各种各样的陋习，为了自己的身体健康，我们好是要远离那些陋习，所以我们现在都要反思一下自己平时有没有什么不好的习惯，如果有那么就应该立即改正。