该如何预防早泄呢？

早泄是一种让严重影响男性尊严的疾病，但是这种疾病的发生时可以预防的，那么在生活中应该如何去预防早泄的发生呢？下面我们请中医医生来介绍一下。

很多夫妻或者男女对早泄的含义不是很清楚，对待性生活的认识也不够，往往将正常情况误解为早泄。在此医生建议女性朋友在性生活中如果对方偶然出现早泄现象，不要一味埋怨男方，要帮助对方消除顾虑和紧张情绪。如果男性是易患病症，则应该鼓励他树立信心，配合治疗。

此外影响射精速度的因素还包括性交前的情绪，情绪紧张等，容易会导致早泄。在性交过程中乳沟动作幅度过大，增强刺激强度，则常常会加速射精的速度，所以要双方相当配合。

预防早泄还应该注意生活习惯，不要放纵于色情，节制房事和过多的手淫。，这样有利于防治早泄。进行性交活动后建议双方不妨参加适当的文体活动，用来调节情操，和锻炼身体，有助于防治早泄。

此外再生活中不要过度酗酒，避免辛辣食物的刺激。多豆制品、食海鲜、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

早泄的危害非常大，为了避免早泄的发生，除了在饮食和生活作风上预防早泄以外，医生还提醒积很治疗有可能引起早泄的各种疾病。