男性要学会利用家常菜解决早泄

来源：上海九龙男子医院　点击：次　　点击咨询病情

　　吃壮阳药治早泄这种想法相信我们大部分人一听就都会感觉不怎么靠谱，不过很多病急乱投医的早泄患者都有过想要利用这种方法的想法。对此上海九龙男科医院医生指出，壮阳药作用有且仅有一点，那就是阳亢兴奋的催情作用，并没有什么本质的效果，过多的服用甚至还会加深早泄这种问题，那么我们该怎么做呢？以下就是上海九龙男科医院医生带来的介绍：

　　上海九龙医院医生告诉我们，治疗早泄问题我们不妨回归到日常中的小细节方面，其中长吃家常菜就可以对男性早泄问题又一个很好的作用，以下就是这些家常菜的介绍：

　　一、海洋中的食物:比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　二、泥鳅:泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　三、多食用蔬菜:男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　　四、大豆:大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好，对男性的前列腺相同益处。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。

　　五、樱桃:别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这种水果。

　　上海九龙男科医院医生告诉我们，导致早泄的原因其实是有多样性的，我们不能过分的放大其中一种原因，而对其它方面的原因不管不问，对其预防护理方面也是一样，患者不要过分依赖于吃壮阳药，我们要多从生活中找找方法，虽然看似微不足道，但实际上却可能有很强大的作用。