怎样做可以减少早泄侵袭的几率
早泄让一个男人变得没有自信，变得只剩下自卑，早泄就如同一堵阻碍男人获得幸福的墙，唯有打破早泄这面墙男人才能获得幸福，所以不少男性心里也都有这种问题的阴影，都害怕这种问题出现在自己的身上。那么男性该怎么避免早泄呢？下面一起来请教下上海九龙男科医院的医生。
怎样做可以减少早泄侵袭的几率？
一、夫妻要多些交流：夫妻要有思想和情感上的交流，与此同时要消除夫妻双方的隔阂以及一些误会，女方对于男性偶尔的早泄要予以谅解和宽慰，消除对方紧张的情绪。
二、性生活要规律：男性性生活要有规律，不能过度，也不能禁欲。性生活过度会导致男性精神疲乏，这也是导致早泄阳痿的重要原因之一。夫妻间性生活的规律，同时避免各种类型的性刺激，可以让中枢神经和性器官得到充分的休息。
三、饮食的健康：男性应当有健康的饮食习惯，平时尽量少吃辛辣刺激性的食物，远离烟酒等，多吃一些羊肉、羊肾等，可以增强精子的活力，同时还能提高性欲。
四、保持良好的人际关系：男性在日常生活中应当保持良好的人际关系，同时还要保持愉悦的心情，尽量营造出温馨的家庭气氛和良好的生活坏境等，这些也能的预防男性早泄。
五、避免过度疲劳：男性平时要注意合理安排时间，以免过度疲劳，尤其有很多男性由于白天忙碌的天，人就会显得很疲惫，因此可以将性生活改在早上。由于早上刚睡醒，不但疲劳解除了，而且此时精力也很旺盛，这会儿同房还可能会使性生活的质量有所提高。
上海九龙男科医院医生总结指出，男人在生活中看重的就是自己的性能力，可以说性对于男人来说是就跟生命一样重要，可以想象到性之于男人是多么重要的。那么，希望男性能够在生活中积很做好早泄的预防工作，降低早泄的发病率，避免生活受到早泄的破坏，后广大男性生活愉快！
男科疾病是一种复杂的疾病,患者应在医生确诊后,依据医生指导下进行治疗。
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