早泄的行为训练方法

男性之所以会出现早泄现象，与患者大脑皮层的控制能力较弱有很大关系，所以在进行早泄治疗时，可以进行相关的训练，也叫行为治疗方法，通过男性的自我训练，可以让自己大脑皮层的控制能力增强，远离早泄。

1、控制小便。控制小便也是治疗早泄的途径，可以进行中断小便等方法。小便时足跟高地，这样小便时处于缩腹提肛状态，训练控精的基本方法，日久就能通过意念熟练地控精。每次小便时，中间中断两次排尿，其控制排尿方法就是通过缩腹提肛控制尿道括约肌，这样训练有利于控制射精的基础训练。

2、提肛。提肛虽然是简单的运动，但是对早泄的治疗效果不错。每天晨起及睡前做20次缩腹提肛，在每次缩腹提肛同时并闭气30秒，意念精液进入膀胱，即吸气时缩腹提肛，并闭气30秒，同时意念精液进入膀胱，其目的是在早泄患者性交时，由于刺激阀低很快将局部冲动进入大脑皮层性射控中枢时通过缩腹提肛、闭气、意念逆向转移法，在大脑皮层性射精中枢在发布命令之前于以切断，从而阻止了性冲动转入脊髓低级射精中枢而停止了射精，但该操作男方必须仔细体会射精潜伏期的感觉以便及时缩腹提肛，切断冲动。

以上主要介绍了一下早泄的行为治疗方法的具体方法和步骤，可见，进行早泄治疗就需要对男性的大脑皮层的控制能力进行训练，大脑皮层的控制能力增强了，则早泄就会逐渐远离男性而去。