男人该怎么去提防早泄这样情况的发生
早泄的出现对于男性而言必然是诚惶诚恐的,不仅会严重的影响男性朋友在性之间的感情带来很大的隐患，影响家庭的和谐与性福。所以男性朋友如若想要避免早泄的出现，日常的预防很是重要，那么，日常生活中该如何预防早泄的发生呢?下面就跟随上海九龙男科医院的医生一起来了解。
男人该怎么去提防早泄这样情况的发生
1、 节房事，戒手淫：有些男性朋友的性生活没有规律，房事过度，频繁手淫导致阴茎被过度使用，不仅会导致男性早泄的出现，还会引起男性的生殖系统力降低，出现生殖器炎症疾病。所以男性朋友们要让中枢神经和性器官得到休息和调整，防治早泄的出现。
2、 饮食调养：男性朋友在日常生活中，可以多食用写壮阳的食物，如狗肉、羊肉、蛤蜊等含有大量性激素和肾上腺皮质激素的食物，增强精子的活力，提高男性的性欲。
3、 提高身体素质：男性如若身体较为虚弱、或是经常过度疲劳、睡眠不足等均会影响男性的性功能，致使男性在性生活进行时出现早泄的症状，所以男性朋友应该积很的运动锻炼，增强体质，并且要调整作息。
4、 谨慎用药：有一些男性在身心疲惫时进行性生活出现了偶尔的早泄症状，从而为了能在往后的性生活中延长性生活的时间，服用含有刺激性药物的壮阳药，虽然能暂时对性生活时间有所延长，但男性朋友如若长期服用，就会导致比早泄更严重的疾病，阳痿的出现。
温馨提醒：上述就是上海九龙男科医院的医生为广大的男性朋友们作出有关于早泄的预防措施，希望男性朋友在日常生活也能积很的做好预防工作，远离早泄疾病的出现。如若男性朋友还有相关的疾病疑问，欢迎点击在线咨询，与我们的在线医生联系，将由我们的医生为您解答。
男科疾病是一种复杂的疾病,患者应在医生确诊后,依据医生指导下进行治疗。
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