预防早泄我们该特别留心哪些层面
男性朋友在日常总是难免要承受莫大的生活压力，很多时候，像患上早泄这种问题的几率也都非常的高，一直以来弄不好也非常容易影响到夫妻之间的生活，为了自己的健康着想，大家还是必须要积很的去做好这方面的预防，那么具体我们该如何做？以下就是上海九龙医院医师所带来的介绍：
预防早泄我们该特别留心哪些层面
1、预防早泄，男性可以从饮食入手，保持饮食均衡，多吃壮阳食物，适当进补(注意不要补过头)。同时男性朋友要戒烟酒。
2、男性要想预防早泄，一定要提高身体素质，加强锻炼。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病的因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质。
3、许多男性患上早泄就是因为心理因素在作祟，所以男性要正确对待“性欲”，男女双方多进行感情交流，消除不和谐因素，性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
4、男性可以适当对生殖器进行按摩，增强自身的控制射精能力，这样也能预防早泄。如果已经患有早泄的男性，可以使用用避孕套等来减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。
总之，以上这些就是九龙医师针对早泄这一问题的讲解了，为了自己的健康着想，大家必定要积很的去认识了解这种问题，在平时的生活中也免不了要积很的去做好这种问题的预防，让自身避免遭到早泄的困扰，同时也远离这方面的问题伤害！
男科疾病是一种复杂的疾病,患者应在医生确诊后,依据医生指导下进行治疗。
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